Pilates für Schwangere

Sich im eigenen, veränderten Körper weiterhin wohlfühlen, bewegen und beweglich bleiben, dem Kind Platz geben, sich auch körperlich auf die Geburt einstellen! Das sind Ziele, die wir mit dem Pilates-Kurs für Schwangere erreichen wollen.

Pilates, gemischt mit Elementen aus dem Yoga, eignet sich wunderbar als Trainingsform während der Schwangerschaft. Diese Arten der Bewegung verbinden den Körper und den Geist, fördern die innere Ruhe, die Ausgeglichenheit, sowie das physische und psychische Wohlbefinden.

Freue dich auf eine bewegte Schwangerschaft!

Kurse 
Donnerstag: 16:30 – 17:30 Uhr

Kosten
Fr. 220.- 10er Abo über 11 Wochen
Fr. 115.-   5er Abo
Fr. 24.-     Einzelstunde

Mitnehmen
bequeme Kleidung, eigenes Tuch

Start
fortlaufender Kurs 
Sommerpause vom 4. Juli bis 22. August 2024

Kursleitung:
Salzmann Nicki